Sicherheit & Gesundheit

Gemeinsam erreichen wir Ihre Ziele

 Seminare mit Schwerpunkt Sicherheit

Kindergärten & Schulen

 Frauen, Firmen & Kleingruppen


Selbstbehauptung Kursinhalt

- Gefahren erkennen vermeiden

- Selbstsicherheit gewinnen 

- Im Team Hilfe organisieren

- Sozialkompetenz fördern 


Selbstverteidigung Kursinhalt 

- Gefahren Sensibilisierung

- Realistische Rollenspiele

- Hilfe Organisation und Timing

- Selbstschutz mit Anwendung

Seminare mit Schwerpunkt Gesundheit

Firmen, Kleingruppen & Einzelbetreuung 

 

Bewegungsseminar / Kursinhalt

- Risikofaktoren Analyse 

- Zieldefinition

 Aktives umsetzen

 

Ernährungsseminar / Kursinhalt

- Nahrungsmittel Aufklärung

Essgewohnheiten

- Plangestaltung

 

 

Die Dauer & Anzahl der Seminar Einheiten kann individuell gestaltet werden. 
Das Bewegungs- und Ernährungsseminar wird auch als Paket angeboten.

 

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